SPORTS & ACTION

Välkommen  till en vecka full av aktiviteter och idrott!

10 – 16 augusti är det SPORTS & ACTION vecka på Furuboda

Vi vänder oss till dig som lever med en funktionsnedsättning och som fyller 18 under 2015 eller är äldre.

På förmiddagarna väljer du mellan : Paracykling, Brainswim, Racerunner eller Rullstolshandboll.
På eftermiddagarna väljer du valfritt olika workshop, med mer träning eller bad, flotte eller prova någon av de andra idrottsgruppernas aktiviteter.

Racerunning
RaceRunning är en sport som utövas med hjälp av en trehjulig ”springcykel”. Personer med omfattande rörelsehinder och balanssvårigheter ges möjlighet att springa med hjälp av Cykeln. Bättre syreupptagningsförmåga, få upp puls och öka muskelstyrkan är effelkter som uppnås – av egen kraft!
Ledare: Christina Lindberg och  Nina Lundberg
http://www.racerunning.se/

Brainswim
Aktiviteten är en simundervisningsmetod för att bli ”vän med vattnet”, bli tryggare och få vattenvana. Genom metodens olika vattenövningar ökar chansen att lära sig simma eller utveckla sin simförmåga. Orienteringsförmåga i vattnet, andningsteknik, flytning och känslan för vattnets tempo tränas.
Vi vänder oss till dig med funktionsnedsättning, som har viss motorisk förmåga, är gående med hjälpmedel eller levande stöd.
Du behöver inte kunna simma, men vill kunna och vill utmana d ig                                                       själv i vattnet. Brainswim 1 – 2 tim/dag.
                                                   Ledare: Ulla Ekeberg
                                                  http://www.gillavatten.se/blogg/

Paracykling
Genom att anpassa Paracykeln efter funktionsnedsättningen kan nästan alla cykla. Ledare med lång erfarenhet ger tips på teknik och utrustning. Tillsammans cyklar vi på härliga turer i närområdet. Kursen syftar till att du ska känna dig trygg och ta dig ut på
olika cykelvägar eller utvecklas i olika tävlings former. Cykling för personer med funktionsnedsättningar.
Ledare: Mikael Lindgren
http://iof1.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_61753/cf_74/Para-cykel_web.PDF

Handboll
Rullstolshandbollen är en sport som utvecklas snabbt bland handbollsklubbar runt om i Sverige.  Under veckan kommer du att utvecklas tillsammans med spelare och ledare från SHF Team Sweden.Vi kommer att öva på olika skott, passnings-, anfalls- och försvarsövningar. Du kommer också att få tips och råd om hur du kan utvecklas som spelare på egen hand med egenträng.                      Ledare: Peter Svensson
http://www.sportadmin.se/hemsida/start/?ID=64961

Fakta:

Datum: Måndag 10/8 – Söndag 16/8
Plats:     Furuboda Folkhögskola, Åhus
En samverkansvecka med Racerunning Sweden, Cykelförbundet Paracykel, Brain Swim, IFK Handboll

Kontaktpersoner: Peter Svensson, för handboll och Paracykel. peter.svensson@furuboda.se
tel: 0739-414698
Christina Lindberg, för Racerunner och Brainswim christina.lindberg@furuboda.se
tel: 0708-806093
Anmälan: Maila/ring kontaktansvarig så får du ansökningsblankett, eller ladda ner själv.
Sista anmälningsdagen: 15 juni

Pris: kommer inom kort. ca 3500 kr
Inkluderar helpension och logi, samt aktiviteter.

Anmälan Sport & Action 2015
Kursbroschyr: Sports&Action 20150424
Prel Program Sports and Action 2015